KURSINHALTE
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THEORIE-INPUTS
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AUFBAU
- 1 persönliches Vorgespräch nach Vereinbarung
- 8 Sitzungen à 2.5 Stunden und 1 Tag der Achtsamkeit
- Tag der Achtsamkeit à 6 Stunden an einem Samstag oder Sonntag
- Bereitschaft, 45 Minuten täglich zu üben
TERMINE MBSR-Kurs "Frühling 1" 2024: Donnerstags: 16. / 23. / 30. Mai, 6. / 13. / 20. / 27. Juni, 4. Juli jeweils: 18.30 Uhr - 21 Uhr Achtsamkeitstag: So 16. Juni. 9.30 Uhr - 15.30 Uhr Raum: Unterer Graben 17, 3. Stock 8400 Winterthur Kosten: 700 Fr. (Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten). MBSR-Kurs "Frühling 2" 2024:
Montags: 13. / 21. (Dienstag!)/ 27 Mai 3./ 10./ 17./ 24. Juni 1. Juli 2024 jeweils: 18.30 Uhr - 21 Uhr Achtsamkeitstag: So 16. Juni. 9.30 Uhr - 15.30 Uhr Raum: Tanztheater Zeughausstrasse 52, Eingang N, 1. Stock 8400 Winterthur Kosten: 700 Fr. (Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten). Tag der Achtsamkeit (jeweils 9.30 Uhr - 15.30 Uhr)
Frühling: 2. Juni 2024 Sommer: 25. August 2024 Herbst: 27. Oktober 2024 Winter: 8. Dezember 2024 Raum: Zanana Living, Rychenbergstrasse 87, 8400 Winterthur Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Mittagessen Kosten: 100 Fr./Achtsamkeitstag/Person (ab 3 Tagen 90 Fr./Person/Tag) Ehemalige MBSR-KurstteilnehmerInnen 90 Fr./Tag, (ab 3 Tagen 80 Fr./Person/Tag) |